Это несколько дней вне рутины — у озера или в горах, с мягкими практиками и прогулками.
Мы работаем в малых группах, поэтому у каждого есть внимание ведущих и пространство для себя.
В программе — йога, дыхательные практики, игра самопознания «Лила», медитации, тёплое общение и время на отдых.
Вы живёте в комфортном отеле, дышите чистым воздухом, много гуляете и возвращаетесь домой с ощущением ресурса и внутреннего порядка.

Что такое наши ретриты

Горные ретриты (в разработке)

Ретриты в предгорьях Альп: йога, прогулки по тропам, созерцание панорам и время в тишине. Программы появляются в зависимости от сезонных дат и возможностей локаций.

Трансформационные ретриты

Несколько дней у озера, мягкая «перезагрузка» после года, тёплая атмосфера, трансформационная игра «Лила», массажи и празднование Нового года в уютном отеле.

Йога-ретриты

Практика хатха-йоги, дыхание, медитации, вечерние расслабляющие практики, прогулки вдоль озера и лёгкие походы. Подходят и для начинающих, и для тех, кто уже занимается.

Форматы, которые мы проводим

Форматы ретритов

Не включено

Индивидуальные сессии (по желанию)

Дорога, транспорт

Обеды/ужины

Личное страхование

Включено

Сопровождение ведущих

Прогулки, экскурсии

Ежедневные практики (йога/дыхание/игры)

Завтраки

Проживание выбранной категории

И что можно добавить дополнительно

Что включено

Катерина Пенцова

Проводник в мир внутренней трансформации и осознанного отношения к жизни через игру самопознания «Лила». Бережно помогает увидеть ограничивающие установки и открыть новые горизонты сознания.

Коротко о ведущих

Команда

Самые частые вопросы

FAQ